الرئيسية
الوووووووووووو..اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم...شرفتنا بزيارتك ..ويارب ماتكونش اخر مرة ويارب توافق تسجل وتشارك معانا



 
الرئيسيةس .و .جمكتبة الصوربحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولالمنتديالرئيسية
شاطر | 
 

 كيف تكون ايجابي فى حياتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
noda
عضو مبتديء
عضو مبتديء


العمر: 23 عدد الرسائل: 29
الالتزام بالقوانين:
60 / 10060 / 100


لتعديل بياناتك: لتعديل بياناتك من هنا
السيكو بيكو: 1
تقييم الاعضاء للعضو: 1
تاريخ التسجيل: 10/01/2009

مُساهمةموضوع: كيف تكون ايجابي فى حياتك   الإثنين فبراير 16, 2009 8:37 am

برنامج المفكر الإيجابي

قبل كل شئ عليك بطرح هذه الأسئلة على نفسك مع تحري الصدق والدقة فيها :
- هل أنا شخص إيجابي ؟
- هل نشأت في مناخ سلبي فأثرت السلبية في شخصيتي حين أصبحت راشداً ؟
- هل أؤمن حقاً أنه بالإيمان أستطيع أن أنجز أي شئ ؟
- هل أنا ميّال إلى التفكير السلبي .. ممتلئ بالكآبة والتشاؤم وتكتنفني الشكوك في قدراتي الذاتية والخوف على مستقبلي ؟
- هل أركز إنتباهي على على المشكلات في حياتي موجهاً نظري فقط إلى مالا يمكن إنجازه .. بدلاً من توجيهه إلى الفرص التي قد تكون هناك في زاوية ما ؟
- هل يبدو لك دائماً أنه إذا كانت هناك إمكانية لحصول أمر سيئ فإن هذا الأمر حاصلٌ لامحالة .
- هل تؤمن بقانون الجذب الذي يقول :" أن الأفكار الإيجابية تعطي نتائج إيجابية والأفكار السلبية تعطي نتائج سلبية ؟


والآن إليك برنامج التفكير الإيجابي :
1. كن متفائلاً تجاه كل شئ وفي الـ 24 ساعة القادمة قل فقط أشياء موحية بالأمل .. أشياء إيجابية حول أسرتك وصحتك وعملك ومستقبلك .. وأصّل هذه الأفكار لمدة أسبوع على الأقل وهنا نشيد بأذكار الصباح والمساء التي تدعو الي التفاؤل والانشراح .. وسترى بإذن الله التغيير الذي سيطرأ على طريقتك تفكيرك وسوف تجد نفسك تتقدّم طوال حياتك .
2. إهتم بغذاء عقلك عن طريق قراءة كتب أو مقالات أو الإستماع إلى برامج ترتقي بالمعنويات .. وتجنب القصص والأخبار التي تتحدث عن المآسي والجرائم .. إقرأ سير الناجحين الذين حققو نجاحاً باهراً وتغلّبوا على عقبات هائلة .
3. صاحب أناس إيجابيين .. وضع قائمة بأسماء أصدقائك وقرر قضاء وقت أول مع الإيجابيين منهم .
4. تجنب المجادلات والصراعات والأوضاع السلبية .. وقضايا التي لاداعي لها ولاجدوى من الإنخراط فيها .
5. حافظ على صلواتك .. وأعط نفسك وقتاً للتأمل في الأشياء الرائعة والجميلة التي وهبك الله إياها والتي ليس أقلها القدرة على إكتشاف الخير في كل حالة .
6. قم بعمل تمرين (21/14) لمدة أربعة عشر يوماً على الجملة التالية :"أنا الآن أفكّر إيجابياً " أو أي جملة بنفس المعنى ولكن تشعر أنها أقوى بالنسبة لك .
7. بعد إتمام فترة 21 يوماً أعد طرح الأسئلة حول التفكير الإيجابي على نفسك ولاحظ إجاباتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

كيف تكون ايجابي فى حياتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» اذا كنت تريد ان تكون مشرفا في منتديات آحرار الجزائر
» كيف تكون قائدا فعالا وناجحا وتحقق اهدافك ؟؟؟؟ عبد الرحمن تيشوري
» عربيات ماتتوقعش انها تكون متظبطة أو مش بتشوفها متظبطة !!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرئيسية ::  ::  :: -
المواضيع الأكثر نشاطاً
لعبة قمر 14
لعبة رقم 5 حنون ورقم عشرة مجنون
مسابقة ازكي عضو في المنتدي
كلمة من غير ولا نقطة
مسابقة أحلي نكتة
لعبة الكلمات المتقاطعة
حكاية عمر وسارة (يوميات اتنين مخطوبين 00 تفطس من الضحك (القصة من البداية للنهاية) )
حكاية سارة وعمر ( يوميات سنة أولى زواج (سارة وعمر ) الصفحة الجديدة 9
اعكس الكلمة
العضو احمد عقل(مدير المنتدى) اول سجين على كرسى الاعتراف
المواضيع الأكثر شعبية
حصريا : كتاب GRAY'S ANATOMY باصداره الأخير
برنامج ادارة العيادات للاطباء _ برنامج رهيب ونسخة خاصة للعلاج الطبيعي
حديث عن الصلاة
معجزات رسول الله صلي الله عليه وسلم مع علامات الساعة
مراحل نمو الاطفال ** بالصور **
اعلام العلاج الطبيعي
جيارديا لامبليا Giardia lamblia
العب علي الانترنت ..بلياردو..طاولة...شطرنج
طريقة صنع الملاتيت
صور معجزات (سبحان الخالق) توعظ اللي ما يتعظ
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
dr_ahmed_akl
 
تصويت
من هو مرشحك لانتخابات الرئاسة2012؟
 حمدين صباحي
 عمرو موسي
 عبد المنعم ابو الفتوح
 أحمد شفيق
 محمد مرسي
 محمد سليم العوا
استعرض النتائج
أفضل 10 فاتحي مواضيع في المنتدى
dr_ahmed_akl
 
gogo abo emera
 
shoshocool
 
فلسطين لا تتالمي
 
قطقوطه
 
البرنس
 
هبه
 
اسومة
 
shemo
 
noda
 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
dr_ahmed_akl - 1602
 
gogo abo emera - 1258
 
shoshocool - 526
 
هبه - 519
 
فلسطين لا تتالمي - 416
 
قطقوطه - 342
 
Modypiano - 323
 
البرنس - 170
 
اسومة - 72
 
nor - 42
 
<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
><div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>


خدمات الموقع
الرعاة الرسميون للموقع
الفيس بوك