الرئيسية
الوووووووووووو..اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم...شرفتنا بزيارتك ..ويارب ماتكونش اخر مرة ويارب توافق تسجل وتشارك معانا



 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  المنتدي  الرئيسية  

شاطر | 
 

 مشكلة الارداف

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
samora
عضو مبتديء
عضو مبتديء


عدد الرسائل : 15
المهنة : البلد :
الهواية :
المزاج :
الالتزام بالقوانين :
60 / 10060 / 100


لتعديل بياناتك : لتعديل بياناتك من هنا
السيكو بيكو : 14
تقييم الاعضاء للعضو : 3
تاريخ التسجيل : 10/12/2008

مُساهمةموضوع: مشكلة الارداف   الإثنين ديسمبر 15, 2008 6:47 pm

انا اعاني مشكلة في الارداف مارست الرياضة اكثرمن ستة اشهر بشكل متواصل ولم الق اية نتيجة اريد حلا يأست اناوزني 78وطولي162 واحس ان وزني متركز في الارداف وأريد أسرع طريقة للتخلص منها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
dr_ahmed_akl
المدير العام
المدير العام


الجنس : ذكر العمر : 32 عدد الرسائل : 1603
الموقع : www.dr-akl.tk
المهنة : البلد :
الهواية :
المزاج :
الالتزام بالقوانين :
95 / 10095 / 100


لتعديل بياناتك : لتعديل بياناتك من هنا
السيكو بيكو : 1249
تقييم الاعضاء للعضو : 3
تاريخ التسجيل : 29/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الارداف   الإثنين ديسمبر 15, 2008 6:52 pm

لا بد من مراعاة العامل الوراثي طبعا في وجود الاراداف.. لكن يجب عليك أيضا ادراك أن وزنك يزيد أكثر من 16 كيلوجرام عن وزنك المثالي.. ومن الطبيعي أن تتركز الزيادة في الأرداف عند البنات.. الحل هو في خفض الوزن مع ممارسة الرياضة لانه لا فائدة من حرق بعض السعرات عن طريق الرياضة وادخال سعرات عالية اخري عن طريق الطعام وهناك جلسات السلندر التي تساعد في تركيز النزول م منطقة الارداف




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://drahmedakl.healthgoo.com
dr_ahmed_akl
المدير العام
المدير العام


الجنس : ذكر العمر : 32 عدد الرسائل : 1603
الموقع : www.dr-akl.tk
المهنة : البلد :
الهواية :
المزاج :
الالتزام بالقوانين :
95 / 10095 / 100


لتعديل بياناتك : لتعديل بياناتك من هنا
السيكو بيكو : 1249
تقييم الاعضاء للعضو : 3
تاريخ التسجيل : 29/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الارداف   الإثنين ديسمبر 15, 2008 6:52 pm

العضو 'dr_ahmed_akl' قام بالعملية التالية: رمي النرد

'نرد' : 3




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://drahmedakl.healthgoo.com
gogo abo emera
مشرفة استراحة الاعضاء
مشرفة استراحة الاعضاء


الجنس : انثى العمر : 32 عدد الرسائل : 1258
المهنة : البلد :
الهواية :
المزاج :
الالتزام بالقوانين :
100 / 100100 / 100


لتعديل بياناتك : لتعديل بياناتك من هنا
السيكو بيكو : 98
تقييم الاعضاء للعضو : 4
تاريخ التسجيل : 01/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الارداف   الأحد ديسمبر 21, 2008 2:17 pm

يعنى ايه رمى النرد
وياريت طريقة اسهل من استخدام اجهزة ذى السلندر لو سمحت يادكتور




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
dr_ahmed_akl
المدير العام
المدير العام


الجنس : ذكر العمر : 32 عدد الرسائل : 1603
الموقع : www.dr-akl.tk
المهنة : البلد :
الهواية :
المزاج :
الالتزام بالقوانين :
95 / 10095 / 100


لتعديل بياناتك : لتعديل بياناتك من هنا
السيكو بيكو : 1249
تقييم الاعضاء للعضو : 3
تاريخ التسجيل : 29/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الارداف   الثلاثاء ديسمبر 23, 2008 2:46 am

مهيا دي مشكلتنا يا سارة عايزين كل حاجه من غير تعب ميفش غير حقن الميزو ثيرابي بس دي اضرارها غير معروفة ومنظمة الصحة العالمية موافقتش عليهامع ان فيه دكاترة بيستعملوها بس اللي اعرفه ان اوقات كتير بيكون ليها اضرار هههههههههه معلش يا سارة لازم تتعبوا شوية حد قالكم تتخنوا ؟




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://drahmedakl.healthgoo.com
هبه
المشرف العام
المشرف العام


الجنس : انثى العمر : 35 عدد الرسائل : 519
المهنة : البلد :
الالتزام بالقوانين :
90 / 10090 / 100


لتعديل بياناتك : لتعديل بياناتك من هنا
السيكو بيكو : 171
تقييم الاعضاء للعضو : 0
تاريخ التسجيل : 19/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الارداف   الثلاثاء ديسمبر 23, 2008 10:33 pm

انا ادعو كل بنت تترك الطبيعه تشكلها
لان اللى عاوزه تخس دى مش هتعرف واذا قدت تبطل اكل شهر مش هتقدر التانى
واه بقى لما تبقى زوجه والعيال والطبيخ والبيت معندهاش وقت ساعتها
يبقى دا معناه انك هتغشى الراجل لحد ما يتجوز وبعدين تتخنى
زى كل المصريات تقريبا
خليكى معايا فى حملة يلا بينا نتخن
اتجوزنا يبقوا واخدنا كدا ومغشيناش
متجوزناش يبقى على الاقل متحرمناش من الاكل Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
dr_ahmed_akl
المدير العام
المدير العام


الجنس : ذكر العمر : 32 عدد الرسائل : 1603
الموقع : www.dr-akl.tk
المهنة : البلد :
الهواية :
المزاج :
الالتزام بالقوانين :
95 / 10095 / 100


لتعديل بياناتك : لتعديل بياناتك من هنا
السيكو بيكو : 1249
تقييم الاعضاء للعضو : 3
تاريخ التسجيل : 29/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الارداف   الأربعاء ديسمبر 24, 2008 12:59 am

هههههههههههههههه محدش يسمع كلامها دي بتضحك عليكم عشان تتخنوا وهيا تعمل دايت وتتجوز

بعدين يا هبة نسيتي ان الوزن الزايد ده حمل علي الضهر وعلي مفصل الركبة وبيساعد في زيادة الضغط والكولسترول وبيسرع من ظهور مرض السكر وبيضغط علي الكبد وحجات تانية كتير بتظهر بالذات في كبار السن


لو سمعتوا كلامها هتبقوا كده




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://drahmedakl.healthgoo.com
هبه
المشرف العام
المشرف العام


الجنس : انثى العمر : 35 عدد الرسائل : 519
المهنة : البلد :
الالتزام بالقوانين :
90 / 10090 / 100


لتعديل بياناتك : لتعديل بياناتك من هنا
السيكو بيكو : 171
تقييم الاعضاء للعضو : 0
تاريخ التسجيل : 19/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الارداف   الخميس ديسمبر 25, 2008 5:54 pm

Rolling Eyes
205
214
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
gogo abo emera
مشرفة استراحة الاعضاء
مشرفة استراحة الاعضاء


الجنس : انثى العمر : 32 عدد الرسائل : 1258
المهنة : البلد :
الهواية :
المزاج :
الالتزام بالقوانين :
100 / 100100 / 100


لتعديل بياناتك : لتعديل بياناتك من هنا
السيكو بيكو : 98
تقييم الاعضاء للعضو : 4
تاريخ التسجيل : 01/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الارداف   الثلاثاء فبراير 03, 2009 10:16 am

ايه تراجعتى ياهبه عن حملة يلا نتخن




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فلسطين لا تتالمي
عضو فضي
عضو فضي


الجنس : انثى العمر : 35 عدد الرسائل : 416
المهنة : البلد :
الالتزام بالقوانين :
60 / 10060 / 100


لتعديل بياناتك : لتعديل بياناتك من هنا
السيكو بيكو : 664
تقييم الاعضاء للعضو : 6
تاريخ التسجيل : 28/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الارداف   الأربعاء أبريل 01, 2009 9:29 pm

لو وقفت على نصفى كدة سهلة
الامراض الكتيرة بتيجي من التخنة وزيادة الوزن ارحموا قلوبكم لانة راح تصاب بامراض القلب من السمنة يلا بنا ننزل الوزن وما نحرم نفسنا من حاجة ونعمل شويتين رياضة

كل كمية مناسبة لا تفرط في الطعام وكل باعتدال

مش تاكل بطاطا مع خبز وشوية رز ههههههههههه

معلقة رز بتكفي من غير خواتها ( لالبطاطا والخبز )

اتفقنا مقاطعة البيبسي ولكولا وكل الحاجات دي


ما اطيب من الماء

والاجمل رياضة المشي بعد الغدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
dr_ahmed_akl
المدير العام
المدير العام


الجنس : ذكر العمر : 32 عدد الرسائل : 1603
الموقع : www.dr-akl.tk
المهنة : البلد :
الهواية :
المزاج :
الالتزام بالقوانين :
95 / 10095 / 100


لتعديل بياناتك : لتعديل بياناتك من هنا
السيكو بيكو : 1249
تقييم الاعضاء للعضو : 3
تاريخ التسجيل : 29/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: مشكلة الارداف   السبت مايو 29, 2010 11:07 am

شكرا يا فلسطين علي الاضافة الجميلة I love you




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://drahmedakl.healthgoo.com
 
مشكلة الارداف
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرئيسية :: :: `·.¸¸.·´´¯`··._.· (الـركـن الـطـبـي) `·.¸¸.·´´¯`··._.· ::نورتـــونا
 :: قسم الاستشارات الطبية
-
انتقل الى:  
خدمات الموقع
الرعاة الرسميون للموقع
الفيس بوك