الرئيسية
الوووووووووووو..اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم...شرفتنا بزيارتك ..ويارب ماتكونش اخر مرة ويارب توافق تسجل وتشارك معانا



 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  المنتدي  الرئيسية  

شاطر | 
 

 الثوم والبصل وفوائدة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فلسطين لا تتالمي
عضو فضي
عضو فضي


الجنس : انثى العمر : 35 عدد الرسائل : 416
المهنة : البلد :
الالتزام بالقوانين :
60 / 10060 / 100


لتعديل بياناتك : لتعديل بياناتك من هنا
السيكو بيكو : 664
تقييم الاعضاء للعضو : 6
تاريخ التسجيل : 28/03/2009

مُساهمةموضوع: الثوم والبصل وفوائدة   الأحد أبريل 05, 2009 8:45 pm

[b][u][justify]

الثوم والبصل وفائدتهم

لقد وجد ان تناول الثوم بصفة منتظمة يكون بمثابة اجراء تنظيف الشرايين من الرواسب الضارة , كما يعمل على خفض مستوى الكلسترول وضغط الدم المرتفع .

وينصح بتناول فص ثوم يوميا مع نصف كوب ماء او العصير , ويمكن بلع الثوم مباشرة دون مضغ


اما البصل : فهو يعمل على خفض مستوى الكلسترول الضار بينما يرتفع مستوى النوع النافع منة كما وانة تناول ملعقة من زيت الزيتون فهو كفيل بالوقاية من ارتفاع مستوى الكلسترول والاصابة بتصلب الشرايين وهو يعد من افضل الزيوت النباتية عموما لغرض الوقاية من ارتفاع مستوى الكلسترول .
هنالك بعض الوصفات مثل البطيخ والشمام حيث تحتوي على مواد تقاوم التصاق الصفائح الدموية ببعضها وبذلك تحافظ على سيولة الدم وتمنع حدوث جلطات دموية كما وقد تبين من بعض الابحاث ان االاحماض الدهنية من نوع اوميجا والذي يتوفر في السمك وزيت السمك لة دور كبير في توفير الوقاية من الاصابة بالازمات القلبية لانة يقاوم حدوث ترسبات بجدران الشرايين , كما ويعتبر التفاح في قائمة الاغذية الغنية بالبوتاسيوم والفسفور معا وان تناول التفاح بصفة منتظمة يفيد في علاج مرض السكر وضغط الدم المرتفع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الثوم والبصل وفوائدة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرئيسية :: :: `·.¸¸.·´´¯`··._.· (الـركـن الـطـبـي) `·.¸¸.·´´¯`··._.· ::نورتـــونا
 :: ريجيم في ريجيم
-
انتقل الى:  
خدمات الموقع
الرعاة الرسميون للموقع
الفيس بوك